甜汤
传统甜汤的变化比较单纯，原料以豆类、水果、牛奶为主，再加上糖慢慢炖煮，传统的甜汤有芝麻糊、绿豆汤。现今常见的甜汤种类繁多，有各式各样的西米露、银耳莲子汤、紫米红豆汤圆等等，还可以搭配上自制的芋圆、地瓜圆、珍珠或粉条，增加口感！
川贝宁杏木耳炖梨佐芝麻元宵
年十五 迎接新年第一个月圆到来 意味着一元复始万象更新 也准备迎接即将来临的春天 吃元宵除了代表这个年节过的圆满 也希望接下来的一整年日日丰盛美好 但年纪大了 已经失去年轻时能横扫整锅元宵的狠劲 一盒元宵还得分个3-4次才能消化完毕 最近天气变化大 喉咙老是发痒 用川贝,南杏,白木耳和雪梨炖了一锅养生甜品 佐上两颗元宵应景 感觉热量没那么高 吃起来也清爽润口
冰糖银耳莲子汤（白木耳）【夏日必备甜品】
炎炎夏日来碗冰凉的冰糖银耳莲子汤，真的是个美好的享受～ 白木耳以及莲子的营养价值都很高，健康又养颜美容，简单的步骤即可完成，快来试试看吧～(*☻-☻*)，↓ Yami 的粉丝专页 ↓ 您的一个赞是我最大的鼓励 ^^
![[电锅]红枣桂圆枸杞银耳汤](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/88/55f9f53d04d339f7a527458048a918f0_250_190.jpg)
[电锅]红枣桂圆枸杞银耳汤
天冷的时候很想吃甜汤 红豆汤之类的 但红豆一定要放大量的糖不然一般人应该是吞不下去 我也很爱吃但现在很少吃了 改煮红枣桂圆枸杞银耳汤 完全不加糖 有桂圆淡淡的甜味跟枸杞香味就很棒了 热量低又补身 大家可以试试看:) 提供者：Phoenix Chen
电锅版-来一碗黑糖绿豆汤消消暑吧!!
这样说吧，最近牛妈在找工作，对！就是失业了！所以有比较多的时间在家里。可是天气爆热，在这冬凉夏暖的家里怎么待也待不住，待不住又能去哪？？想到唯一能让自己凉快一点的方式，就是整理冰箱，真是一举两得啊！(如何？冰雪聪明吧？！) 整理着整理着咦〜怎么有一包绿豆(唉~真是够了！老套剧情)，是什么时候买的？想了一秒决定放弃，因为不重要，重要的是现在正好、刚刚好，恰恰好可以煮来消暑一下。
