红豆薏仁桂圆汤*萍姊

消肿除湿、养颜美容的好配方，适合孕妇食用。

2015 阅读 115 点赞

材料单

100g红豆
100g薏仁
50g龙眼干
2000ml水

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

美食图片

步骤

第一步：
秤好所有食材。
第二步：
煮到红豆开花，薏仁长肥。
第三步：
红豆薏仁煮烂后，再放龙眼干且多煮两分钟。

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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