芝麻绿豆冰皮月饼

不需要酥油和烤箱,只要有电锅、微波炉、瓦斯炉或者甚至是炉灶,择一样能够最基本持续将食材隔水加热的即可,从外皮~内馅全部搞定。
icook 1010 阅读

材料单

  1. 200g~250g[冰皮]玉米粉
  2. 200g[冰皮]糯米粉
  3. 150g(可增减[冰皮]糖(选材自由
  4. 750g[冰皮]鲜奶、奶粉或椰奶
  5. 75g[冰皮]植物油
  6. 熟时1kg以上[绿豆馅料]绿豆
  7. 随意[绿豆馅料]糖(选材自由
  8. 随意[万用]黑芝麻粉
  9. 随意[万用]黑糖
  10. 200g[防沾黏]熟粉
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    [绿豆馅料]剥皮与否依个人决定。 剥皮绿豆:可买;或自用石头压磨成半,吹风去皮。但无论去留,前天泡水较易熟软。 直接加水煮,或单一热源,用隔水加热。(鄙人用了有皮绿豆与单一热源的隔水加热)
    芝麻绿豆冰皮月饼的加工步骤
  2. 第二步:
    在煮绿豆馅的同时,可将[冰皮]处理。奶粉与椰奶视其外包装所写之加水要求调稀。三种奶类可自由组合,再与[冰皮]的其他材料调和,成为易于搅拌的液状。(鄙人奶类比例椰奶300g:奶粉水450g,没加鲜奶,奶粉是海藻钙燕麦植物奶)[万用]材料上场~~
  3. 第三步:
    若隔水煮绿豆,内锅上可用(粗)竹筷之类的架子,架上[冰皮]糊一起煮。当然也可以分为两个热源煮。[冰皮]可起锅的程度,以筷子戳到底,所带上来的判定,固态色加深有熟;反之未熟。
  4. 第四步:
    [冰皮]煮好后,用饭匙(好用于汤匙!)将它搅和成麻糬团样,至常温入塑胶袋冷藏于冰箱。装塑胶袋时,可依想要的颜色做分袋。(鄙人加入[万用]中的黑芝麻粉,将团子一分为二,原味与黑芝麻)
  5. 第五步:
    [冰皮]冷藏的时间,就是做馅料的时间。 此时的绿豆在锅中应是煮烂了。方法一、绝对的沥去水分加糖可用。方法二、烂后再加玉米粉、糖煮糊。(鄙人加了黑糖,仅用网子沥去水分)
  6. 第六步:
    [防沾黏]熟粉此时也开做了,不买现成(日式太白粉)的话,就是把太白粉或面粉、糯米粉加热至熟。 验证:加热至粉微黄(不一定),或轻嚐之,无咬舌感即可(以玉米粉为例)。 反证:以舌碰触一点点生粉与熟粉比对。
  7. 第七步:
    做好馅料之后,将糯米糰子拿出冰箱。[绿豆馅料]不论方法一或二,将之变为圆球,包入擀平的团子里。以上过程,均在加了[防沾黏]的熟粉上进行。
  8. 第八步:
    裹好内馅的团子可以压模、不压模,然后吃掉或冷藏。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
点赞(111) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部