【宝宝月饼】宝宝蛋黄酥(低油糖无咸蛋黄)

中秋将至,宝宝也要有专属月饼!月圆人更圆,低油糖的「真烤馒头伪蛋黄酥」更适合家中2岁宝贝,亲子欢乐过佳节🎑 更多宝宝副食品菜单抵家👉🏻【小胖啾大口吃 X 啾妈厨房】 /
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材料单

  1. 60g红豆
  2. 480g水
  3. 50g蒸熟的地瓜
  4. 120g煮熟沥干的红豆
  5. 2g干酪粉
  6. 150g中筋面粉
  7. 5g葡萄籽油或耐高温油品
  8. 100g鲜奶或无糖豆浆、水
  9. 1颗蛋黄
  10. 12g麦芽糖或二砂、细砂糖
  11. 5g海藻糖或细砂糖
  12. 5g鲜奶
  13. 适量黑芝麻粒
  14. 1.5g酵母粉
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    地瓜蒸熟趁热拌入干酪粉,边用汤匙压泥
    【宝宝月饼】宝宝蛋黄酥(低油糖无咸蛋黄)的加工步骤
  2. 第二步:
    红豆洗净(不用浸泡),锅中加入水480g后盖上锅盖,电锅外锅3杯水,跳起后续闷半小时,之后打开锅盖室温放凉
    【宝宝月饼】宝宝蛋黄酥(低油糖无咸蛋黄)的加工步骤
  3. 第三步:
    沥干水份只取红豆用汤匙压碎,红豆水不要浪费,喝光光消水肿喔),压碎后的红豆放上筛网过筛去壳
    【宝宝月饼】宝宝蛋黄酥(低油糖无咸蛋黄)的加工步骤
  4. 第四步:
    去壳后的红豆沙加入油及麦芽糖搅拌均匀
    【宝宝月饼】宝宝蛋黄酥(低油糖无咸蛋黄)的加工步骤
  5. 第五步:
    放上瓦斯炉小火拌炒至水份收干成团不黏锅就关火放凉
    【宝宝月饼】宝宝蛋黄酥(低油糖无咸蛋黄)的加工步骤
  6. 第六步:
    地瓜泥搓成每个7g小圆球、豆沙馅每个12g,将地瓜泥包入豆沙馅中轻轻揉圆
    【宝宝月饼】宝宝蛋黄酥(低油糖无咸蛋黄)的加工步骤
  7. 第七步:
    外皮材料全部拌匀,用手揉至面团光滑不沾手。接着盖上湿布静置10分钟让面团鬆弛。将鬆弛后的面团用力揉个10分钟左右、三桿三折(桿成长型一大片后,面团两侧向内折成1/3,再将面团桿平折起重复3次,使力桿出空气)
    【宝宝月饼】宝宝蛋黄酥(低油糖无咸蛋黄)的加工步骤
  8. 第八步:
    分切成每个约40g的面团6个,揉圆后桿成外薄内厚如荷包蛋的面皮,包入内馅收折面皮
    【宝宝月饼】宝宝蛋黄酥(低油糖无咸蛋黄)的加工步骤
  9. 第九步:
    收口朝下放上烤盘,表面喷些水,放入烤箱发酵40分钟,第30分钟的时候取出烤盘。烤箱170度预热10分钟
    【宝宝月饼】宝宝蛋黄酥(低油糖无咸蛋黄)的加工步骤
  10. 第十步:
    将蛋黄和鲜奶搅拌均匀,来回涂刷数回在发酵完成的面团表面,再撒些黑芝麻,进烤箱170度烤27分钟就完成啰

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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