凤梨酥馅
做美食就像做人,必须真材实食料,还要去杂选优。精心烹饪才会成为美味佳肴。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
凤梨和麦芽糖 - 第二步:
凤梨削皮,切细条 - 第三步:
将麦芽糖挖入凤梨肉锅内。麦芽糖黏TT,慢慢挖,也可以隔水加热让麦芽糖软化些,就比较容易刮下来。 - 第四步:
中火煮开,初期非常多水,慢慢煮。 - 第五步:
前后一个小时半左右,水收干了,像这样就可以熄火。 - 第六步:
原来的锅子热呼呼的,我将凤梨馅倒入另一个容器,这样凉的快些。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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