[Witi✿Kitchen]亚麻VS全麦吐司
中种制成的吐司非常好吃,缺点就是耗时。前一天先打好中种,以低温发酵的方式作第1次发酵,隔天直接加入主面团就省了很多等待的时间喔,一次烤两条吐司也非常容易喔^^yum
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
[低温中种]材料放入面包机内锅,以[乌龙面模式]撹打15分钟,取出至密封盒,低温冷藏发酵12小时。 - 第二步:
将发好的[低温中种]分成两等份,其中一份与[全麦主面糰]所有材料撹打15分钟,放至密封盒,鬆弛发酵30分钟, - 第三步:
继续打剩下一半的发好的[低温中种],加入[亚麻籽主面糰]所有材料撹打12分钟,加入亚麻籽续打3分钟,放至面包机内锅,发酵鬆弛30分钟。 - 第四步:
将打发好的[全麦面糰]、[亚麻籽面糰]各分两等份,光滑面向上,收口向下,桿平卷起2次,收口永远包覆在内侧,各放入12两吐司模,发酵40~50分至模9分满 - 第五步:
烤箱预热180度,烘烤40分钟
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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