蒜味辣椒油
食安风暴~ 辣椒油没辣椒,油品不佳~ 又爱又怕~ 爱吃辣自己动手做~ 简单健康看的见~
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
蒜头,辣椒洗净晾干后切末备用~
- 第二步：
开小火热锅后倒入油,稍热后放入蒜末慢慢拌炒出蒜味 - 第三步：
在放入辣椒末(全程小火)加入少许盐调味开始冒小泡泡就关火,稍加拌炒后装瓶冷却存放冰箱~
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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