五辛素
  1. 首页
  2. 家常菜色
  3. 素食/蔬食
  4. 五辛素

五辛素者，指的是不吃肉、鱼、家禽类、有壳水生动物、甲壳类(如龙虾、螃蟹、虾类等)， 他们吃植物性食物（包含植物五辛： 葱、蒜、韭、荞及兴渠）、豆类、谷类、蛋及乳制品。

更多与「五辛素」有关类：

列表

酱爆豆干丝

酱爆豆干丝

这个酱爆豆干丝算是我很爱吃也很爱做的一道菜~ 超级简单~但又很好吃!!!
五辛素
红烧豆腐~家常料理

红烧豆腐~家常料理

豆腐对人体好处多多，包括无麸质、热量低，富含蛋白质、铁、钙又不含胆固醇等特色，许多人把它当成减肥时的食材。多吃豆腐可改善血压水平，还可减少更年期症状。 功效如下： 1.降低心血管疾病风险。 2.抑制癌细胞生长。 3.有益第二型糖尿病。 4.减少骨质流失。 5.缓解更年期症状减轻阿兹海默症风险。
五辛素
下酒菜─葱香豆干

下酒菜─葱香豆干

**疫情期间一日一菜，跟大家分享简单料理，在家一样可以快速上菜，吃得健康、吃得美味** 豆干很适合当下酒菜，通过汆烫加速豆干的香气释放，稍煎金黄就能拌入辛香料，是一道快狠准不用油爆的下酒菜，想吃自己动手绝对让你赞不绝口。
五辛素
清炒菠菜

清炒菠菜

这道菜看一眼就觉得它热情好客，她总是把浓郁的烈性的香味弥漫在周围的空气中，让人未见其面，先文其香。
五辛素
义式菇菇肉酱面(五辛素)

义式菇菇肉酱面(五辛素)

菇菇+植物肉的义式肉酱，各式菇类真是素食好朋友，无肉料理也一样美味😋，一次炖一大锅自己封装成料理包放冷冻库，随时方便调理。
五辛素
萝卜糕

萝卜糕

曾经我也觉得萝卜糕好难唷，常常赖着妈妈做给我吃！自己动手之后才发现果然万事起头难，这次做的是不含任何调味与配料的萝卜糕，适合一家大小吃唷😄 IG🔎飞儿的饮生活 @flair_in_cook 详细图文版>>
五辛素
伪牛排(素牛排)

伪牛排(素牛排)

日剧家政夫三田园第二部第四集的雇主山脇家在办丧事必须要吃斋，但大女儿却嚷着想吃肉，家政夫三田园便为他们做了这道素牛排，说冷冻又自然解冻的豆腐煎ㄧ煎，味道和口感会很像牛排？！真的假的？一起试试吧！
五辛素