五辛素
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五辛素者，指的是不吃肉、鱼、家禽类、有壳水生动物、甲壳类(如龙虾、螃蟹、虾类等)， 他们吃植物性食物（包含植物五辛： 葱、蒜、韭、荞及兴渠）、豆类、谷类、蛋及乳制品。

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♡葱烧豆腐♡

♡葱烧豆腐♡

鸡蛋豆腐 切大块，倒油煎豆腐 等定型在翻面，会较漂亮，蒜末.朝天椒珠.葱段 加入酱汁一起煮，等一下入味 即可捞起！
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清炒花椰菜心

清炒花椰菜心

最近花椰菜贵贵的，菜梗别浪费 清炒菜心，口感爽脆清甜😋 影音食谱链接：
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无水蔬菜

无水蔬菜

懒人清冰箱料理～叶菜类不好买，根茎类蔬菜太多很好用
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醋煮茄子红椒

醋煮茄子红椒

参考义式炖蔬菜,自己改良.需要炸茄子,但加点醋解油腻. 消暑酸甜清爽,适合在炎热夏天食用啊~. 昆布柴鱼高汤 /
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凉拌茄子

凉拌茄子

天热时，一个人的简单午餐我喜欢弄个凉拌茄子再搭配几个小菜简单吃。 此道菜做法简单快速。茄子清爽鲜嫩爽口。 平时我喜欢将热油淋上葱花再淋在茄子上增加香气。 此刻，家里的葱正好用完， 我把家里现有的香菜切碎再淋上热油。最后配上自己调的蒜蓉蚝油酱汁，意外的好吃😋。 喜欢茄子的人也可以试试这个凉拌组合
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四季豆玉米

四季豆玉米

这道料理小朋友很喜欢吃，因为食材都是丁状，很容易入口。
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