南瓜时蔬鲜菇炖食谷米饭
今天天气冷飕飕...即使回到家还是冷到发抖，早上买了南瓜及各类香菇，想来做个暖呼呼的炖饭~ 想起了前阵子与因料理而相知相识的好友~小吟相见欢，还送了最棒最健康的伴手礼-食谷米给Q妈，当然要拿出来做个暖暖心田的健康炖粥啰!
五辛素
五辛素者，指的是不吃肉、鱼、家禽类、有壳水生动物、甲壳类(如龙虾、螃蟹、虾类等)， 他们吃植物性食物（包含植物五辛： 葱、蒜、韭、荞及兴渠）、豆类、谷类、蛋及乳制品。
素~烤~双色地瓜可乐饼+麻油炒菇
偶尔花时间做些特别的食物，让餐桌上有点惊喜，感觉不错~ 但这次我自制的面包粉失败了@@,搅的太细又剩粗块。市售的面包粉都是细长的屑屑状，比较好炒也好吃~
古早味麻油面线煎葱蛋
一层面线酥脆带麻油香 一层煎着焦黄香的葱蛋 搭配 酱油 白胡椒 辣椒酱 每一口都会很满足 可以当小朋友下课肚子饿吃的点心，也可以是餐桌上一道很美味料理
软嫩又新鲜：整块洋葱起司排
可能很多人讨厌吃洋葱，但是把它变成排的样子，又看不太出来，上面还有刚烤过的起司，几乎没有人会说NO!就连害怕洋葱的小朋友都愿意尝试了，你呢？
