五辛素

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凉拌黑木耳（川耳）

酸酸甜甜，适合夏天食欲不振，非常开胃～ 黑木耳很营养，富含膳食纤维、维生素B2、钙、铁、花青素、抗凝血成分，能保养心血管健康、稳定血糖、预防血栓，还可促进肠胃蠕动、改善便秘，具饱足感能帮助减重～

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OmniPork新餐肉炒饭

我本身不是吃素的，但倒也没很爱吃肉！最近猪牛肉都在争论瘦肉精的问题，也许可以来试试新餐肉！ 口感口味都是一般火腿的感觉，一起来试试吧！

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迷迭香烤栉瓜

🥒一拌二烤三上桌！懒人料理🥒 近日辣手摧花KO的花园就这迷迭香长得最好，索兴剪来看要做什么，一般都是配牛排或烤鸡肉，但这次刚好买到实惠的栉瓜，就和大蒜、橄榄油做免顾火的烤箱料理，香香脆嫩又多汁，好吃😆 ⬇︎欢迎追踪脸书，一起玩味好食光⬇︎ /

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醋溜土豆丝(马铃薯）

眷村好味道，夏天酸酸的菜色解暑又下饭

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【好吃小心机】韩式辣炒年糕

用蜂蜜取代砂糖 韩式辣炒年糕美味升级哦！

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韭菜煎蛋

简单方便 韭菜的香味及蛋的香气，融入在ㄧ起也挺合适的。

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油蒜蘑菇（蒜片炒蘑菇）

西班牙料理很有名的「油蒜虾」，我把虾子换成「蘑菇」就变出另一道菜了！ 简单又方便的「油蒜蘑菇」，煎到金黄色的蒜片超香，配着蘑菇一起吃更添风味。 欢迎来「小人妻大本事」粉丝团分享你的料理心得喔！

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香香奶油大蒜酱

大蒜酱不用买外头，烤面包还是烤田螺看你开心，假日轻食法式早餐轻松上手～

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失败的滋味 ~ 鹰嘴豆法拉费小圆饼

讨厌失败 这道法拉费小圆饼falafel patties 却是从煮到失败焦掉的鹰嘴豆开始的 那几天想到躺在冰箱的失败鹰嘴豆 心情实在高兴不起来 但就像是低潮到底后不能再下降了，反而有了一跃而起的力量 一起来看看失败后的扑鼻香滋味吧！

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前菜篇｜(素)烟熏红菜头他他(附视频)

他他, 大家都可能吃过或听闻过, 但其实除了牛肉外, 是还有好多的变化, 今次就做一道纯素的红菜头鞑靼/他他~~~ 器材 – 7cm圆模 请订阅以表支持🙇🙇🙇 Facebook: Small House Cooking

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