起司高丽菜丝咸派 高丽菜是许多家庭餐桌常见蔬菜之一,不论清炒、凉拌、煮汤、炖、卤...样样美味。今天做点创意料理, 将高丽菜切成丝做成咸派哦! 家人、好友 都说好好吃! 食谱中提供简易派皮做法. 内馅可自行变化, 加入肉馅、海鲜... 来逛逛fee kitchen blog~ 五辛素 11 点赞 2546 浏览
咸水粄 《咸水粄》 这是一道在客家人的市场上一定都会看到的米制品， 不过我把高钠的菜脯及高磷的虾米删除， 满满的韭菜及辛香料来补足香气，减少钠的摄取， 也是一道可以让慢性肾病病友作为早餐的选择之一。 营养分析： 360大卡 糖类 47.5公克 蛋白质 10公克 脂质 15公克 肚子与脑袋： / 五辛素 116 点赞 2548 浏览
减重食谱10-低卡素菜炒饭 炒饭是一种非常经济和方便餐准备的。它是一种非常棒的方式来获得大量的蔬菜带入到您的饮食中。任何没有吃完的，到第二天再热一下，味道一样好。 本食谱提供4人份。 五辛素 12 点赞 2551 浏览
湖南蛋 《湖南蛋》食材很简单，只要3颗鸡蛋。水煮蛋切片，洒上薄薄一层太白粉或面粉，下锅半煎炸，蛋白蛋黄不分离，回锅再与调味料拌炒，就是香辣下饭的湖南蛋啦~ 欢迎来《188懒人料理》粉丝团，一起交换做菜心得~ 五辛素 13 点赞 2553 浏览
