五辛素
五辛素者，指的是不吃肉、鱼、家禽类、有壳水生动物、甲壳类(如龙虾、螃蟹、虾类等)， 他们吃植物性食物（包含植物五辛： 葱、蒜、韭、荞及兴渠）、豆类、谷类、蛋及乳制品。
新餐肉堡 (蜂蜜芥末酱)
OMNIPORK新餐肉片从包装取出后可直接烹调，无需解冻真是方便 第一次煎OMNIPORK新餐肉，煎起来也是像肉类会有香味 原本以为小小一片会吃不饱，但吃起来也是满有饱足感的呢~
南瓜时蔬鲜菇炖食谷米饭
今天天气冷飕飕...即使回到家还是冷到发抖，早上买了南瓜及各类香菇，想来做个暖呼呼的炖饭~ 想起了前阵子与因料理而相知相识的好友~小吟相见欢，还送了最棒最健康的伴手礼-食谷米给Q妈，当然要拿出来做个暖暖心田的健康炖粥啰!
