五辛素
五辛素者，指的是不吃肉、鱼、家禽类、有壳水生动物、甲壳类(如龙虾、螃蟹、虾类等)， 他们吃植物性食物（包含植物五辛： 葱、蒜、韭、荞及兴渠）、豆类、谷类、蛋及乳制品。
蒟蒻腰果沙拉【腰果妹】
夏天吃什么营养又对味呢！？来吃沙拉吧！！不仅清爽而且营养均衡，用脆口甘甜的腰果，配上高纤的生菜与蒟蒻，再淋上开味的微酸酱汁，吃得到食材原味且营养满分，也是夏日轻食的好选择！ 小曹的Facebook欢迎大家来聊聊～ ❤
素蚝油炒三菇【好菇道美味家厨】
将好菇道救营养的雪白菇,鸿喜菇,舞菇搭配富含膳食纤维的绿芦笋,满满六大类营养吃下肚,健康美味不发胖,相当适合家中各年龄层的成员呦! *欢迎加入脸书-家常味料理分享自家菜色喔! /
韩式酱烤新餐肉豆皮卷～气炸锅版。
豆包卷上OmniPork新餐肉及玉米笋，玉米笋鲜甜配上OmniPork新餐肉配上裹着咸咸甜甜辣辣的韩式烧烤酱的豆皮卷，健康美味不负担且料理方式简单，配上啤酒小酌也很适合，快ㄧ起来试试吧！ OmniPork新餐肉介绍：新餐肉为创新社会企业 Green Monday 研发的一款兼顾个人健康与环境永续的纯素植物餐肉，以全植物性材料制成，比传统午餐肉更能满足味蕾与营养需要。
