五辛素
五辛素者，指的是不吃肉、鱼、家禽类、有壳水生动物、甲壳类(如龙虾、螃蟹、虾类等)， 他们吃植物性食物（包含植物五辛： 葱、蒜、韭、荞及兴渠）、豆类、谷类、蛋及乳制品。
蕃茄豆腐炒蛋/中华盐卤豆腐
早餐是每天活力的来源，没吃早餐总是无法习惯。 上班的日子有便利店可以靠，在家只能靠自己。今天是在家工作后的第65天了，一样要煮出简单又营养的早餐。 蕃茄炒蛋今天多加了中华盐卤豆腐，用盐卤来凝固的豆腐自然甘甜，小盒装特别适合小家庭与个人，加进蕃茄炒蛋里可以增加份量与口感。 一道蕃茄炒蛋有丰富茄红素与蛋白质，满满的营养与美味，今天也要活力满满的！⋯⋯。
香菇素燥&客家油葱米粉炒
百搭香菇素燥、多做一些、小包分装存放在冷冻库里、随时取用真正是方便～ 油葱酥自己做、干净食材自己把关、洒一匙就感觉是..道地客家味~^^
蔬食咖喱炒饭/爱思必金牌纯素咖喱 中辣
自己做的咖喱炒饭，料多、味美、油量也少。 用现成的咖喱块来调味，味道有一致性，不会今天调味与明天不同，轻轻松松就能快速做出味道稳定的咖喱料理。 今天用的是中辣口味的S&B爱思必金牌纯素咖喱，配合纯素的咖喱块来料理，因此没有加肉，用百页豆腐丁来增加口感，是一道口感丰富的素食炒饭喔！
