五辛素
五辛素者,指的是不吃肉、鱼、家禽类、有壳水生动物、甲壳类(如龙虾、螃蟹、虾类等), 他们吃植物性食物(包含植物五辛: 葱、蒜、韭、荞及兴渠)、豆类、谷类、蛋及乳制品。
[五辛素]微辣咖喱秋葵
秋天吃秋葵~很多人不敢吃秋葵因为它黏滑的口感。但秋葵顾胃,是很好的食材,咖喱粉中的姜黄粉对身体也有益。用咖喱调合秋葵的口感就是一道健康又开胃的小菜。材料简单做法容易。
新手不败家常菜 ,蕃茄炒滑蛋
蕃茄炒滑蛋是家常菜的经典,蕃茄加鸡蛋营养丰富,超好下饭。只需15分钟便做到,两种材料,新手必学! 请也支持我的Facebook 专页唷*^O^*