五辛素
五辛素者，指的是不吃肉、鱼、家禽类、有壳水生动物、甲壳类(如龙虾、螃蟹、虾类等)， 他们吃植物性食物（包含植物五辛： 葱、蒜、韭、荞及兴渠）、豆类、谷类、蛋及乳制品。
香菇素燥&客家油葱米粉炒
百搭香菇素燥、多做一些、小包分装存放在冷冻库里、随时取用真正是方便～ 油葱酥自己做、干净食材自己把关、洒一匙就感觉是..道地客家味~^^
油渍菇菇彩蔬意大利面😋【好菇道好食光】
我很喜欢做地中海料理，尤其是色彩缤纷的沙拉更是我家餐桌的常客～～把菇菇加在沙拉里更是增添了不少风味～菇菇被称为植物界的牛排，可见蛋白质和维生素含量之丰富，常吃菇菇还能促进肠胃蠕动喔～ 把菇菇做成常备菜《油渍菇菇》真的很方便喔，不管做凉拌沙拉、炒蔬菜、炒饭⋯⋯只要加一些油渍菇菇，马上提升料理的层次～～
。红烧豆腐蛋。好吃下饭
红烧豆腐蛋过程简单又美味。红烧香辣的酱汁配上嫩豆腐加上蛋去煎，光是做菜过程就很香，出菜后家人配饭着吃ㄧ口接一口停不下来。 ～*家常料理*～
