五辛素

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葱饼

四溢的葱香、满满的馅料，吃惯了香脆薄片的葱油饼，换种口感也很对味！不妨在家试一试👍 玩味生活乐无限，更多的风味请参考：

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气炸鹰嘴豆球

这菜是个大众菜，甜酸可口兼醒胃，用来下饭很不错，而且饭后回味无穷。

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超简单一锅到底番茄意大利面

[Irene的美西灶脚] 一锅到底番茄面超级简单快速，建议大家水不要加太多喔，只要淹过所有食材就可以了：）煮的时候开小火，盖盖子，面软后可以打开盖子收汁，调味的话，要起锅前再加盐就可以了～ 看看其他的手写食谱～

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南瓜炖饭(素食可)

营养丰盛美味

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辣炒空心菜

材料简单又方便快速的家常快炒，含备料约5-10分钟就可以上桌啦～

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椒盐四季杏鲍菇

做美食就像做人，必须真材实食料，还要去杂选优。精心烹饪才会成为美味佳肴。

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气炸太阳蛋葱油饼

下午茶时间😋😋😋 气炸太阳蛋葱油饼，酥脆度100分，加上半熟蛋的滑口蛋液，实在好美味🥳🥳🥳 因为葱油饼皮制作时有添加油脂，所以气炸可以不需用油，气炸完成的香酥美味，真的不输给油煎的葱油饼👍 👉影音食谱链接：

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超下饭!香辣塔香素肉丝

高蛋白质+有膳食纤维的OmniPork新餐肉取代肉品,随意和九层塔辣椒快炒,马上就变身好吃的便当菜或是配饭的好料理了~~

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品靓上菜-剥皮辣椒腌小黄瓜

在花莲买了一缶剥皮辣椒，这天刚好有二根小黄瓜，不知哪根筋想到二者可能很对味，就下手做了

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新餐肉豆干炒时蔬[五辛素]

近期台湾兴起一种以蔬食为主、肉类为辅的「弹性素食」饮食风潮。现在开始尝试素食的族群并非传统以宗教需求茹素的素食者, 而是由于环保爱地球的考量，适度降低肉食比例的族群。 这道菜其实是源自客家小炒但用新餐肉来取代五花肉, 蛋白质含量更高但油脂及热量更低。传统会用五花肉、豆干、鱿鱼、芫荽、芹菜、葱段、虾皮、红辣椒、绿辣椒与酱油..等食材提味，炒到香酥可口让人欲罢不能，是热炒店或餐厅十分受欢迎的客家菜肴。

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