五辛素
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五辛素者，指的是不吃肉、鱼、家禽类、有壳水生动物、甲壳类(如龙虾、螃蟹、虾类等)， 他们吃植物性食物（包含植物五辛： 葱、蒜、韭、荞及兴渠）、豆类、谷类、蛋及乳制品。

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马铃薯烘蛋

马铃薯烘蛋

美食当前，总能有所思，或馋性千娇，食前观察、吃中思想、品后体味。
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酪梨鹰嘴豆抹酱

酪梨鹰嘴豆抹酱

炎热的夏天没有胃口，需要来点清爽的食物。 疫情在家又怕变胖吗? 酪梨鹰嘴豆抹酱最适合不过了~~ 可以搭配着面包食用。
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葱炒金针菇

葱炒金针菇

是一道很简单又很多纤维的料理,金针菇便宜1包10元做料理很划算
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鲜菇米饭镶青椒～蔬食开胃菜

鲜菇米饭镶青椒～蔬食开胃菜
鲜菇米饭镶青椒～蔬食开胃菜
鲜菇米饭镶青椒～蔬食开胃菜
鲜菇米饭镶青椒～蔬食开胃菜
鲜菇丁拌炒米饭作成咸香炒饭，镶入青椒中煎出香气，本来只是想作成开胃菜，没想到吃着吃着欲罢不能就饱了。 喜欢的炒饭，都可以填镶进青椒段，能轻鬆完成的一道简易开胃前菜。
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凉拌醋洋葱

凉拌醋洋葱

因为我老公讨厌吃生菜所以改腌洋葱给他 也是参考爱料理的食谱加上自己的（其实是因为家里没砂糖⋯⋯）哈哈 冬天到了吃洋葱增加抵抗力强健体魄❤️
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洋葱蛋炒面

洋葱蛋炒面

简单快速的美味 对不敢吃猪肉的我来说 真的可以很过隐的大口吃^_^
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葱蛋芝蔴烧饼

葱蛋芝蔴烧饼
葱蛋芝蔴烧饼
葱蛋芝蔴烧饼
葱蛋芝蔴烧饼
酥脆中带点软，有咬劲有弹性的烧饼，夹入葱蛋、苜蓿芽和生菜，那青脆的蔬菜、酥脆的烧饼和美味的葱蛋，每种食材的口感和滋味，融合成绝品美味早餐。
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葱大饼

葱大饼

有时候就是会想吃有大把大把葱的面饼。 拿出面粉和盐揉面团自己做吧！ 大约一个多小时，炉上就有香香的葱饼啰！
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