五辛素
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五辛素者，指的是不吃肉、鱼、家禽类、有壳水生动物、甲壳类(如龙虾、螃蟹、虾类等)， 他们吃植物性食物（包含植物五辛： 葱、蒜、韭、荞及兴渠）、豆类、谷类、蛋及乳制品。

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红葱炒豆芽

红葱炒豆芽

利用牛头牌红葱酱，就能快速、简单的完成一盘色香味俱全的炒豆芽。
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鲜菇米饭镶青椒～蔬食开胃菜

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鲜菇米饭镶青椒～蔬食开胃菜
鲜菇米饭镶青椒～蔬食开胃菜
鲜菇丁拌炒米饭作成咸香炒饭，镶入青椒中煎出香气，本来只是想作成开胃菜，没想到吃着吃着欲罢不能就饱了。 喜欢的炒饭，都可以填镶进青椒段，能轻松完成的一道简易开胃前菜。
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蒜蓉粉丝娃娃菜

蒜蓉粉丝娃娃菜
蒜蓉粉丝娃娃菜
蒜蓉粉丝娃娃菜
蒜蓉粉丝娃娃菜
这道菜做法简单快速，成品的汤汁甘甜清澈、蒸煮好的娃娃菜口感细嫩甘甜，味道非常鲜美，粉丝则完全吸附了蒜蓉酱汁的甘甜味，是老少皆宜的家常菜。而且娃娃菜本身更是营养丰富，富含胡萝卜素、B群维生素、维生素C、磷、铁、胡萝卜素等微量元素，有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒的功效。
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香烤马铃薯

香烤马铃薯

马铃薯，一直是我很爱的食物，刚好家里剩一颗，查了一下网上各家的食谱，决定混搭成自己喜爱的样式 PS.由于连蒜片都丢进去烤，烤出来也是香香脆脆的很可口
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洋葱圈

洋葱圈
洋葱圈
洋葱圈
酥脆的洋葱圈，可沾点西式塔塔酱或是墨西哥莎莎酱，都是相当可口的开胃点心喔！
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玛莉厨房：韭菜花炒豆皮

玛莉厨房：韭菜花炒豆皮

《韭菜花炒豆皮》 是一道很对味的家常菜 韭菜花只要别炒得过老 也可以成为一道很不错的便当菜喔 韭菜花的翠绿；陪衬亮黄的豆皮 再加上红萝卜的点缀 让《韭菜花炒豆皮》成为了 一道色、香、味俱足的好料理
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