五辛素

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韭菜煎蛋

简单方便 韭菜的香味及蛋的香气,融入在ㄧ起也挺合适的。

健康低脂《鹰嘴豆泥》

鹰嘴豆泥对正在减脂或是夏日炎炎胃口不佳的人非常适合吃哦~而且饱足感十足! 简单的几样调味就能拥有低脂肪、高蛋白、高纤维鹰嘴豆泥,可以搭配蔬菜一起吃,超级香~

班兰叶香青咖喱饭(蔬食)

天气闷热,令食欲变得不太好。青咖喱独特的香辣味,配合清新的班兰叶,绝对可以帮助恢复食欲。煮法简单,大家不妨来试试看喔~

茄子面🍆

冰箱只剩下孩子最讨厌的茄子🍆 这道面让孩子反而觉得茄子好吃😂

新猪肉薄荷饺子 (创意蔬食料理)

中式的水饺皮, 其实非常万用耶, 除了可以做中式水饺, 也能做成义式饺子, 还可以做成甜点喔. 今天来分享这道义式薄荷饺子给大家. 传统的义式饺子, 要用先做好面团杆平再分割. 我们台湾的万能水饺就可以代替喔, 是不是超方便的呢?