五辛素
五辛素者,指的是不吃肉、鱼、家禽类、有壳水生动物、甲壳类(如龙虾、螃蟹、虾类等), 他们吃植物性食物(包含植物五辛: 葱、蒜、韭、荞及兴渠)、豆类、谷类、蛋及乳制品。
健康低脂《鹰嘴豆泥》
鹰嘴豆泥对正在减脂或是夏日炎炎胃口不佳的人非常适合吃哦~而且饱足感十足! 简单的几样调味就能拥有低脂肪、高蛋白、高纤维鹰嘴豆泥,可以搭配蔬菜一起吃,超级香~
新猪肉薄荷饺子 (创意蔬食料理)
中式的水饺皮, 其实非常万用耶, 除了可以做中式水饺, 也能做成义式饺子, 还可以做成甜点喔. 今天来分享这道义式薄荷饺子给大家. 传统的义式饺子, 要用先做好面团杆平再分割. 我们台湾的万能水饺就可以代替喔, 是不是超方便的呢?