五辛素

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铁板豆芽菜

做美食就像做人,必须真材实食料,还要去杂选优。精心烹饪才会成为美味佳肴。

蔬食竹笋南瓜包

因我家人口味各有所求,将部分食材改为蔬食,口味上更是爽口、外皮又Q弹。

凉拌秋葵

秋葵的黏液有丰富的果胶,可以保护肠胃道,纤维则能帮助消化,有预防便秘功用在煮秋葵的时候要上下翻转一下,让整支秋葵都能受热平均,不敢吃秋葵的人,若是因为秋葵黏黏的关系,煮的时候时间不要煮太久, 这样吃起来就不会太黏滑,反而会有点脆脆的.秋葵若要隔天才吃,或不会当餐食用,可捞出后放入冰水中,让颜色保持翠绿.

韩式凉拌木耳

凉拌木耳可以做出很多不同的口味 加了韩式辣椒粉的凉拌木耳 吃起来不辣却有辣椒香 非常开胃好吃

红烧豆腐

这道菜看一眼就觉得它热情好客,她总是把浓郁的烈性的香味弥漫在周围的空气中,让人未见其面,先文其香。

凉拌泡菜豆腐

泡菜跟豆腐都是我很爱的食材,将它们组合在一起不但有清凉、爽脆的口感,还可以品尝到黄豆与泡菜的香气,当作开胃小菜,或是深夜解馋都非常的适合喔!!,粉丝专页:

蕃茄豆腐

绿叶蔬菜因连日豪雨影响,价格飙升。涨幅期间,利用简单食材也能做出营养美味的家常料理。

番茄炒蛋—新手0⃣️失败

家常料理—番茄炒蛋,番茄炒蛋应该算我最喜欢的下饭菜了,以前大学时不喜欢吃便当的我,都会为了它主动走进自助餐店,最喜欢它酸酸甜甜的滋味,我喜欢的番茄炒蛋偏甜,不喜欢太甜的朋友们可以自行减糖喔!