五辛素
五辛素者，指的是不吃肉、鱼、家禽类、有壳水生动物、甲壳类(如龙虾、螃蟹、虾类等)， 他们吃植物性食物（包含植物五辛： 葱、蒜、韭、荞及兴渠）、豆类、谷类、蛋及乳制品。
日式汉堡排 (五辛素含蛋奶）
适合喜爱大口吃肉朋友的懒人料理，以新猪肉代替牛绞肉，吃起来清爽无负担，搭配酸甜的沾酱让人一口接一口。 credit to Hsin 👉
清爽柠檬大蒜面包抹酱
🌞夏日必备早餐良伴🌞 大家都知道刚出炉的大蒜面包有多销魂，因应天气渐热的早晨，我们来试试2.0版！只要在大蒜奶油抹酱里多加一点柠檬皮，清新的香气不仅能中和奶油的油腻感，酥脆口感搭配蒜香更能刺激食欲，是今年夏天一定要试试的好滋味～ ⬇︎欢迎追踪脸书，一起玩味好食光⬇︎ /
（气炸锅）焗烤番茄意大利肉酱/素酱（五辛
利用空闲时间煮一锅意大利肉酱/素酱，分装冷冻，想吃随时料理。 配上饭/面/千层面/面包/吐司...等，再加上起司烤过，就是好吃的焗烤料理喔！
