五辛素
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五辛素者，指的是不吃肉、鱼、家禽类、有壳水生动物、甲壳类(如龙虾、螃蟹、虾类等)， 他们吃植物性食物（包含植物五辛： 葱、蒜、韭、荞及兴渠）、豆类、谷类、蛋及乳制品。

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酱烧豆包

酱烧豆包

用酱烧的方式来料理豆包，完全吸满酱汁，超级下饭的哦。
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蒜蓉粉丝娃娃菜

蒜蓉粉丝娃娃菜

这道菜做法简单快速，成品的汤汁甘甜清澈、蒸煮好的娃娃菜口感细嫩甘甜，味道非常鲜美，粉丝则完全吸附了蒜蓉酱汁的甘甜味，是老少皆宜的家常菜。而且娃娃菜本身更是营养丰富，富含胡萝卜素、B群维生素、维生素C、磷、铁、胡萝卜素等微量元素，有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒的功效。
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蒜香金沙豆干炒四季豆

蒜香金沙豆干炒四季豆

金沙料理咸香又下饭，而这次食材以煎的焦香豆干+脆口四季豆来制作，ㄧ样美味，咸蛋黄中加入S&B 生蒜泥酱炒出香气…快速又方便，是道美味又营养的家常菜喔！
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番茄蛋花汤(五辛素)

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番茄蛋花汤(五辛素)
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我喜欢吃橘子、柳橙，但今年冬天好冷，水果也少吃了，就用这锅番茄蛋花汤补充营养♥ 选用牛番茄或小番茄都可以，好喝的秘诀在于先将番茄炒软、炒香，再用热水炖煮。
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古味酱油炒饭(五辛素)

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越是单纯的料理越讲究，食材的新鲜度和酱油的品质就是古味炒饭的关键。 之前的「姜黄炒饭」（五辛素）、「台式印尼炒饭」（荤）也欢迎参考喔♥
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茶香卤豆干

茶香卤豆干

加入茶叶一起卤制的豆干，气孔中充满甘甜香醇的卤汁，趁着烧烫烫的时候来一口，配点葱蒜末和辣椒酱，是个很适合边闲聊边小酌的小菜喔! . Laura's Kitchen 萝拉厨房 完整图文食谱:
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