【极简美食】素麻辣香锅

吃素后最让人念念不忘的就是这个味-川菜代表麻辣香锅,类似干的麻辣火锅,将所有爱吃的食菜拌炒辣酱,是爱吃辣的你餐桌上不可缺少的一道料理!
icook 2579 阅读

材料单

  1. 适量川耳
  2. 一颗马铃薯
  3. 适量灯笼辣椒
  4. 适量绿花椰菜
  5. 适量干辣椒
  6. 适量莲藕
  7. 适量花椒粒
  8. 适量杏包菇
  9. 适量辣豆瓣酱
  10. 适量金针菇
  11. 适量麻辣锅底酱
  12. 适量秀珍菇
  13. 适量豆皮
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将所有食材清洗切片或切块(依个人喜好) 并将不易熟的食材(如马铃薯、莲藕)先川烫, 亦可将部分食材先过油爆香(如杏包姑、素羊肉、素火腿...等)
    【极简美食】素麻辣香锅的加工步骤
  2. 第二步:
    放油热锅后,将花椒、干辣椒、灯笼辣椒爆香 (花椒、辣椒的比例可依个人喜好调整)
    【极简美食】素麻辣香锅的加工步骤
  3. 第三步:
    干货爆香后,加入辣豆瓣酱或麻辣锅底酱炒香 *此处推荐郫县豆瓣,是川菜中不可或缺的调料 *或是亨记/宁记素食麻辣锅底酱,不同辣酱炒出来的味道也略不同
    【极简美食】素麻辣香锅的加工步骤
  4. 第四步:
    最后加入步骤一备好的食材拌炒
    【极简美食】素麻辣香锅的加工步骤
  5. 第五步:
    美味的素麻辣香锅完成! 最后可加入白芝麻or花生味道更独特!
    【极简美食】素麻辣香锅的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
点赞(114) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部