「蔬食」刈包/割包/虎咬猪/台式汉堡

传统台味小吃这样做!美味不打折,素食者也可以一起享用美味虎咬猪喔!
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材料单

  1. 4个刈包皮
  2. 300克(一小包)酸菜
  3. 10克橄榄油A
  4. 27克二砂糖A
  5. 4块OmniPork新餐肉
  6. 6.5克盐
  7. 3克橄榄油B
  8. 2根(17.1克)葱
  9. 4颗(33.4克)蒜
  10. 6.7克酱油
  11. 15克米酒
  12. 3.2克二砂糖B
  13. 20克花生粉(已加糖)
  14. 7克香菜叶
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    所有食材的准备盘点,今天使用了OmniPork新餐肉作为刈包的主食,反而比过往做刈包的料理时间还要短又方便
    「蔬食」刈包/割包/虎咬猪/台式汉堡的加工步骤
  2. 第二步:
    酸菜开封后先清水洗过多次,让原本腌渍多余的盐分给冲洗掉,我买的这包酸菜比以往的酸菜要来的不咸,但还是多冲洗了几次,然后记得滤干
    「蔬食」刈包/割包/虎咬猪/台式汉堡的加工步骤
  3. 第三步:
    热锅下橄榄油A,油热就加入滤干的酸菜,加入二砂糖A及盐,炒至干爽却油亮
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  4. 第四步:
    蒜头拍扁,葱切段
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  5. 第五步:
    热锅下橄榄油B,锅热下OmniPork新餐肉(新餐肉不需退冰,冷冻取出直接下锅煎),煎至两面金黄即先起锅,待用
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  6. 第六步:
    原锅直接继续煸炒葱段及蒜头,煸至带有微微金黄上色,且香味飘出,加入酱油、米酒、二砂糖B,将糖炒至溶化
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  7. 第七步:
    放入煎好的OmniPork新餐肉,煨至上酱色即可关火(约5分钟左右就可以)
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  8. 第八步:
    将热好的刈包皮从电锅取出后,夹上一块OmniPork新餐肉、酸菜(依自己喜欢的方式夹,照片是夹入一匙的份量)
    「蔬食」刈包/割包/虎咬猪/台式汉堡的加工步骤
  9. 第九步:
    加入花生粉(一个约5克)及香菜叶(一个约1.7克左右)
    「蔬食」刈包/割包/虎咬猪/台式汉堡的加工步骤
  10. 第十步:
    快速上桌热腾腾的刈包,免去以往滷肉花费的时间,新餐肉真的很方便,不用等尾牙给自己一个吃刈包的理由了,想吃就可以来一份喽
    「蔬食」刈包/割包/虎咬猪/台式汉堡的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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