番茄减肥汤｜低卡路里汤品
将番茄的美味发挥到最大值，是一道减肥中相当适合作为正餐的料理。 只需要蔬菜切一切煮好，忙碌的人也能快速完成。 === 影音食谱:/
2835 阅读
115 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将生姜切丝，其他的蔬菜都切好入口的大小。
- 第二步：
在锅中放入所有材料，盖上盖子炖煮。 所有材料煮熟后，撒点黑胡椒粉就完成了。 蔬菜高汤作法：>
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复