夏南瓜&栉瓜

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烤栉瓜

烤丝瓜，老规则，味道你们说的算，栉瓜和小黄瓜在便利尚店都是常见又方便取得的食材。利用焗烤方式呈现，简单调味不仅能吃到栉瓜的甜也很适合夏日，清爽开胃。

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港式瑶柱栉瓜咸蛋汤

儿时回忆的咸汤，看着就那样，但就是好喝，剩下的晚上用蒜调，那味道更是无敌了，香港人夏日必备滚汤，简单好喝。

汤 22 点赞 2344 浏览

泰式煎鸡肉栉瓜凉面

天气一热，就想吃这一口鸡丝凉面，如何在家里制作呢，关键在于这一碗灵魂酱料！想吃些不一样的.简单也营养喔！ 冰箱里有两瓶放很久的泰式酱料及和风酱，挑战一下，这种混搭口味，行不行~ 惊为天人，早知道多煮一些~欧乙系馁~😋 好开胃，爽口. 但没有拍过程，因为没有把握会不会好吃~ 呵~下次再做一次补拍

夏南瓜&栉瓜 34 点赞 2346 浏览

鱼香肉酱干拌栉瓜面

超级简单的万能肉酱 拌上面条超级好吃，减肥期间， 吃饱或吃巧， 是很好的一道料理喔～ 欢迎来陈太太的菜菜味，享受家庭亲子美好食光~

面食 58 点赞 2365 浏览

蒜香栉瓜虾仁

蒜香浓郁不腥还健康的蒜蓉虾，在家做的比饭店还省钱好吃！这道烹任香气十足，颜色缤纷，很能引起食慾！一开始加入大量蒜片，用适量橄榄油煸出浓郁香气；切成块状下去炒的栉瓜，更能吃出鲜甜味，再加上彩椒和低热量的虾子，营养满满又爽口，最后用黑胡椒粉（粒）增加香气，整道烹任瞬间美味升级，令人食指大动。

鲜虾 49 点赞 2367 浏览

番茄肉酱起司栉瓜面

每次做这个番茄肉酱面，我家孩子都能吃上两大碗，汤汁浓郁太好吃了#面条的神仙吃法，用家常的肉酱罐头自制红酱，用栉瓜杏鲍菇等蔬食取代意大利面。三种做法，炎炎夏日吃个开胃饱足又清爽健康！

番茄 8 点赞 2389 浏览

栉瓜辣炒猪肉末

肉沫炒西葫芦可是一道好吃的下饭菜，做法简单，没胃口时一定要试试，减脂美食 今天这道是跟「OMNI」亚洲植物肉品牌合作，用OMNI新猪肉＆李锦记香菇素蚝油做了一道「栉瓜辣炒新猪肉」。

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拉丝焗烤栉瓜

家里想吃南瓜了你就像我这么做，外酥里糯还能拉丝，夏天懒洋洋，不想进厨房😆 这是一道用烤箱就可以轻松优雅的完成的清爽蔬菜美食，减肥中的人也很适合吃喔：）

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蛋煎栉瓜

秋天一定要喝的丝瓜煎蛋汤，跟着我这样做，汤鲜味美，健康又营养的栉瓜，头一次自己煎，热热的，好好吃.。

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奶油蒜香栉瓜

夏天到了，小吃街越来越热闹了，好久没吃奶油蒜香栉瓜了，好香，关东煮种类也很多，华夫饼吃起来很松软，淡淡鸡蛋香味。

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