【客家媳妇的传承】客家咸汤圆
有些味道是需要被传承的 婆婆的客家咸汤圆就是其中之一 这可是外面吃不到的喔!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
红葱头、虾米、干虾仁洗净水沥干 - 第二步:
红葱头切细末(或用调理机绞成末),葱切成葱花 - 第三步:
起油锅,中小火炒香红葱头与虾米后,再放入虾仁炒香 - 第四步:
放入调味料和肉末炒至8分熟后,再加入葱花拌匀盛起待凉即可 - 第五步:
揉面团:2包糯米粉混合热开水后,以工具(汤匙可)拌匀,开始揉面团,再慢慢加糯米粉揉,直到手指需出一点点力道压才会下陷的程度即可 - 第六步:
煮汤圆:1.油葱酥、大蒜、芹菜微炒后加水煮滚调味。2.另起一锅滚水将汤圆煮至浮起熟透,捞起放入(1)中,再加入茼莴煮熟后即可
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
#切红葱头不流泪可以先将之放入冰箱冷藏冰#外面也有卖已揉好的面糰,台语是(粿仔ㄘㄟˋ)#也可将南瓜蒸熟捣成泥后混入面糰中(水份减少),即成南瓜皮
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