Olivia♥轻鬆做年菜─炒鲜虾鬆
酥脆油条、Q弹虾仁、和清甜蔬菜,组成这道拥有层次丰富的料理~ 用生菜包裹的佳餚精緻夺目,作为前菜最为吸睛开胃。 采用双层的盛盘模式,在大碗下面多个衬盘,视觉看起来更有层次。 用碗来装虾鬆,让客人更好拿取食用,在细节处也要贴心才行。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
用IKEA的去壳明虾做虾鬆,大小刚好,不用另外切丁,能保持明虾的形状也比较漂亮。 - 第二步:
虾子与腌料拌匀备用。将西芹、红甜椒、黄甜椒切丁。 - 第三步:
油条切片,以180度烤5分钟。 - 第四步:
锅中放入50ml的油,中火加热后,虾仁下锅拌炒一分钟,沥干备用 - 第五步:
将西芹、红甜椒、黄甜椒,和调味料下锅,拌炒均匀。 - 第六步:
西生菜上放少许油条片,盛入炒好的虾鬆。 - 第七步:
使用IKEA365+的白色全套餐具,白净的餐盘最能衬托料理美味。 IKEA的STORNÄS可延伸餐桌,平时四人大小的餐桌,在宾客到访的日子, 可延伸至六人大小,实心松木的纹路质感也非常有美学概念。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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