虾米花蜜桃沙拉

週日下午,心血来潮,好想吃点酥脆咸香的东西。心里突然想起以前在新店的金峰饺子馆常吃的软炸虾仁。刚好早上有买到剑虾,就来做一下。
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材料单

  1. 300g剑虾仁
  2. 1颗水蜜桃
  3. 1/2颗萝蔓生菜
  4. 1匙(酱汁)胡麻酱
  5. 1颗(酱汁)柠檬汁
  6. 1匙(酱汁)果糖
  7. 少许(面糊)盐
  8. 1杯(面糊)面粉
  9. 1颗(面糊)蛋
  10. 水1杯(面糊)
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    週日下午,心血来潮,好想吃点酥脆咸香的东西。心里突然想起以前在新店的金峰饺子馆常吃的软炸虾仁。刚好早上有买到剑虾,就来做一下。吃炸的要多吃蔬菜平衡一下,所以先将萝蔓生菜浸泡冷水,越浸越脆。有冰块更好。
    虾米花蜜桃沙拉的加工步骤
  2. 第二步:
    接着我调了酱汁,用白胡麻酱,加点果糖跟柠檬就行了。面糊是用面粉加蛋调的,虾仁洗好之后要先抓些盐才有味道。罐装水蜜桃切成片状,我买的是半颗的那种。虾仁用中小火炸好之后,跟所有的食材放在一起,就是午后的虾米花蜜桃沙拉了。
    虾米花蜜桃沙拉的加工步骤
  3. 第三步:
    剑虾的虾仁饱含着海味,个头不大,但却有满满的鲜味。小朋友很喜欢这个酱汁,虽然简单,但不管是搭配蔬菜或是海鲜都很好吃。
    虾米花蜜桃沙拉的加工步骤
  4. 第四步:
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    虾米花蜜桃沙拉的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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