葱蒜泰国虾
亲亲海泰虾-泰国虾推荐 葱蒜爆虾十分钟办桌菜 这次用海泰虾挑战十分钟做一道办桌料理 看网路食谱好像很简单,希望我也能成功!! #宅配泰国虾推荐 #泰国虾居家料理 #亲亲海泰虾 #泰国虾推荐
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
备料大约300s(秒) 剁葱蒜时,同步把海泰虾从冷冻库拿出来 冲水到隻隻分离**记住** 海泰虾是活虾急速抽真空冷冻 海水混养,产地直送 品质稳定又新鲜 - 第二步:
真的不用退冰,只要泼水3-4次 每隻虾子分离就可直接下锅 保持最!新!鲜!!!鲜鲜鲜的状态 - 第三步:
仔细看,会发现虾子身上有黑点白斑,就是盐分的象征 我还用剪刀从虾背开壳,等等葱蒜爆香的酱汁比较入味 接着修剪海泰虾尖锐的螯脚 这样吃的时候才不会被螯脚刺口! 瞧!肥美的海泰虾螯脚好长,看起来就好新鲜 - 第四步:
Step1.蒜头和葱白快炒爆香-30s Step2.加入海泰虾大火快炒-90s Step3.倒入1.5碗米酒拌炒一下,盖锅闷煮-60s - 第五步:
Step4.葱爆虾看起来快好了,再炒一下收汁就好-20s 看着海泰虾炒得啵啵作响,好疗癒喔 - 第六步:
Step5.加入葱绿.盐巴.辣椒和少许椒盐快炒-30s 海泰虾完全变红色,米酒收汁就可上桌了 - 第七步:
鲜红的海泰虾加上绿色葱末, 食物原形的颜色,就是最美的调色 健康又美味的办桌菜上桌啰!! - 第八步:
中型海泰虾,每隻都胖胖肥肥好可爱 摆在食指旁边,我的甜不辣短指都变得纤细啦 - 第九步:
我喜欢亲亲海泰虾吃起来的口感 又Q又弹,就像龙虾肉 因为它们是海水混养的养殖场生长 海水盐分比淡水高,促使海泰虾肉质Q弹 彰显料理后的虾香气 - 第十步:
海泰虾超好剥壳,代表虾子很新鲜~~ 肉质真的非常Q弹,不输龙虾肉 - 第十一步:
改天还想再试试看清蒸海泰虾 尝尝纯粹虾的鲜甜
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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