[烤箱版]蒜柠胡椒天使虾

深夜食堂小物,用烤箱料理出方便又美味的胡椒虾!
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材料单

  1. 6隻天使红虾
  2. 适量[调味料]蒜泥
  3. 些许[调味料]酪梨油
  4. 些许[调味料]黑胡椒
  5. 1匙[沾酱]鱼露
  6. 1匙[沾酱]糖
  7. 适量[沾酱]葱花
  8. 适量[沾酱]辣椒末
  9. 些许[沾酱]柠檬汁
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    准备食材。天使虾开背去肠泥,切蒜泥、葱花、辣椒末。
    [烤箱版]蒜柠胡椒天使虾的加工步骤
  2. 第二步:
    将天使虾平放在烤盘上,淋上橄榄油,将蒜泥铺在虾背上,撒些许胡椒粉
    [烤箱版]蒜柠胡椒天使虾的加工步骤
  3. 第三步:
    预热烤箱230度,将虾子放进烤箱烤10分钟。准备沾酱。
    [烤箱版]蒜柠胡椒天使虾的加工步骤
  4. 第四步:
    完成
    [烤箱版]蒜柠胡椒天使虾的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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