香桔鲜虾沙拉【大吉大利年菜料理】
当令的桔橙类酸甜多汁好美味,其谐音在年节时又有大吉大利美意;将鲜脆的萝美生菜铺底,摆上圆圆的橙桔水果片,淋上蒜香鲜虾,拌入有橙橘芳香的油醋酱汁,清爽美味好开胃! 部落格相关图文 :
1333 阅读
111 点赞
材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
准备好各式生鲜食材,蒜、巴西里切末,柑橘类切成细丁或薄片,鲜虾剥除虾头(备用)去虾壳挑除肠泥备用 - 第二步:
萝美生菜洗净切片以冰水冰镇后,沥干水分备用 - 第三步:
准备[油醋酱汁],准备一个小瓶或小罐,将[油醋酱汁]所有材料倒入瓶中,盖上瓶盖,摇晃均匀(或将油醋酱汁材料倒入碗中搅拌均匀) - 第四步:
柳丁橘橙类、奇异果去皮 ,橙桔类切成圆片状很讨喜,可先将蒂头与底部先切除使平稳立于砧板上,再沿着圆柱形边缘切除果皮 - 第五步:
所有水果切成圆片状备用 - 第六步:
取一煎锅,倒进橄榄油,放入虾头爆香后取出 - 第七步:
加入蒜末煸香,放入虾仁,撒上盐、黑胡椒[调味];起锅前撒些许巴西利叶末 - 第八步:
取一沙拉盘/沙拉钵,铺好步骤2的罗美沙拉,再铺一层水果片,金黄色的桔橙片铺满盘 - 第九步:
倒入步骤9的鲜虾与煸香的酱汁(酱汁是精华,记得要一起淋上);(ps.琳上将之前也可以依个人喜好随意添加一点蔓越莓干) - 第十步:
淋上[油醋酱汁],缤纷又鲜甜美味的香桔鲜虾沙拉, 端上桌,美味大器,轻食也可以豪华美味、年味十足喔:)
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
发表评论 取消回复