芒果炸虾卷
第一次使用橄榄油炸东西,结果出乎意料的不是油腻而是清爽,金黄酥脆的外皮与入口即化的香芒果馅,伴随着虾仁的鲜美,口感丰富,层次的享受,是一道适合宴客的美味料理! 在产地原封进口,完全排除任何添加或更换机会的美丽媞妮让我安心推广,希望大家用优惠的价格吃得安心更健康! 欢迎加入我的社团(大家的厨房) /
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
虾去除头尾和肠泥,用盐和米酒腌一下
- 第二步：
芒果切成粗条状
- 第三步：
威化纸铺上虾和芒果,挤上沙拉酱,卷起(动作要快才不会沾湿威化纸)
- 第四步：
沾上蛋液和面包粉
- 第五步：
用小锅倒入美丽媞妮特级初榨橄榄油,烧至中温
- 第六步：
放入虾卷用中大火半煎炸至金黄
- 第七步：
取出摆盘即可食用
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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