彩米虾鬆

采用东部无毒农业米与契作各种蔬果,所有产品皆通过严格检验流程把关,并有全国独一无二的专利授权技术!让消费者吃的健康,"台彩米"更持续进一步与"行政院农委会花莲农改场"配合开发非基因改造农产品,希望能给国人一个长期食用时的安心选择。严格检验无毒农业产品与坚持每一个步骤,订出符合食品安全标准之上的严格製程。 台湾彩色营养米
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材料单

  1. 适量[彩色营养米]绿米(芥菜)
  2. 200g虾仁
  3. 6颗荸荠
  4. 1片姜末
  5. 2瓣蒜末
  6. 1支青葱末
  7. 1/2颗洋葱
  8. 少许香油
  9. 数片美生菜
  10. 半条油条
  11. 少许盐巴
  12. 1小匙[腌料]酱油
  13. 1匙[腌料]米酒
  14. 少许[腌料]胡椒
  15. 1/4颗[腌料]蛋白
  16. 1匙[腌料]太白粉
  17. 少许[腌料]香油
  18. 适量[彩色营养米]黄米(姜黄)
  19. 适量[彩色营养米]红米(红曲)
  20. 适量[彩色营养米]紫米(红凤菜)
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    虾鬆製作 请参考~>
    彩米虾鬆的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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