煎肉小黄瓜
五花肉简简单单腌一下，再这么一煎，味道简直绝了，提升食慾，快速补水！ 线上听 克 #痛风#低普林#低热量#健康#养生#快速烹任#尿酸#家常菜#晚餐#午餐
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
热油锅，中火炒猪里肌肉块，8份熟后再加入盐少许，拌炒至熟。
- 第二步：
起锅后，加上小黄瓜，就可上菜了！
- 第三步：
今天食材中，猪里肌肉为中普林食材，请适量摄取，而其他食材每100公克，普林含量约0-25毫克，属于低普林食材。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
急性痛风朋友，请酌量摄取糖份和盐份，并依照专业医师嘱咐。
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