外酥内Q-QQ蛋-地瓜球
夜市的QQ蛋,不用费工夫,无论是宵夜、点心,仅需20分钟皆可轻松完成
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
1.地瓜削皮、切片丢入水中,水滚,约10分钟后用筷子可以搓破就是熟了,即可捞起。2.捞起压扁成泥(我单纯用抹布隔热,用手掌套着塑胶袋把地瓜压扁)。3.趁热加入砂糖,搅拌。4搅拌完成后,逐步加入地瓜粉,直到不沾手。 - 第二步:
沙拉油或综合调和油 滚后转小火预热,冒小气泡即可将地瓜球丢入。 - 第三步:
我是抓一个指节大小,不用刻意搓揉成圆形,捏成球状大概就好。 - 第四步:
丢入油中,不用急着捞起。 - 第五步:
大约3、4分钟再去翻动以免沾锅。 - 第六步:
浮起、冒泡后,大约入锅后6分钟,看见地瓜球有稍微蓬蓬的 微透,就可以用滤油网捞起,一边用锅铲压地瓜球,压着、放开,这样反覆5下。 - 第七步:
挤压膨胀后,大约要转大火再炸个5分钟,以固定外型,才会外酥内Q。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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