简易版西班牙洋芋片烘蛋
用洋芋片当食材,不须加调味料,食材喇一喇,新手就能轻鬆料理异国风味,喜欢做看看啰 ^^
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
洋葱去皮后切小丁，火腿.香菜切碎备用.
- 第二步：
取一大碗，打入蛋，加入洋芋片备用
- 第三步：
将蛋打散，加入作法2即全部食材喇匀。
- 第四步：
将全部的材料放入锅中, 形状稍微整理成圆形.将这一面煎至金黄.
- 第五步：
后先拿个筷子或汤匙确认沿边缘划一圈看是否都熟了（中间看起来会像蒸蛋的颜色）
- 第六步：
直接把锅子里的蛋翻转倒入平底锅继续煎香另一面就可以盛盘啰！(翻转时快狠准就对了〜没别的）
- 第七步：
即可享用啰^^
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
翻转时快狠准就对了〜没别的
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