蟹脚肉炒蛋
简单的海味和蛋液混合在一起就是让大人小孩都喜欢的一道家常菜了！这么简单你一定要试试！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
将市售蟹脚肉一盒退冰后取出蟹肉备用；葱切成葱段；将蛋打成蛋液后，加入少许美奶滋和盐和糖拌匀。 - 第二步：
起油锅，油热后放入葱段拌炒，炒出香味后再放入蟹脚肉炒至略白，放一点点米酒去除腥味。 - 第三步：
最后倒入已经拌好的蛋液拌炒至自己喜欢的熟度即可呈盘享用！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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