洋葱
具有强烈香气的洋葱,营养丰富,是一种世界性的营养蔬菜,也是良好的调味食品。常吃洋葱可长期稳定血压,预防心血管疾病。切洋葱时常常一把鼻涕一把眼泪,很多人都视为畏途,其实可以把洋葱泡在水中,就能减少对眼睛的刺激了。洋葱若通风良好,可保存1个月。
蒜头洋葱鸡汤-手绘食谱
天气渐凉,好想喝一碗鸡汤暖暖身子!若是喝腻了香菇鸡汤,可以试试这道蒜头洋葱鸡汤换换口味哦!洋葱和蒜头熬煮后汤头鲜甜,加上能帮助消化增强免疫力的娃娃菜,有助于预防感冒哦! 我的新书 【Rea手绘食谱:是便当也是餐桌料理/88道零失败减糖食谱】各大网络/实体书店都可以买到啰!