超讚的下酒菜~凉拌鸭赏
鸭赏真是个好吃的东西啊,尤其是用甘蔗烟熏出来的,更是美味~ 沾拌鸭赏是一道快速又美味的小菜,尤其下酒更对味喔!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
将鸭赏放入电锅中,蒸热 - 第二步:
蒜切成细丝,大蒜切末;其他液体的调味料在一个容器中调匀 - 第三步:
将蒸热的鸭肉取出,加入蒜丝,大蒜末,以及调味料,抓马几下。完成!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
蒜丝不需加热,只要靠蒸热的鸭肉的热气就能把蒜丝加热!儘量不要使用微波,因为肉会变得比较硬,而不软嫩!
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