夏日好食🔅烫韭菜feat柴鱼
天气热到受不了💢 久待厨房也会融化♨️ 一道 烫一烫 拉一拉 拌一拌 好吃消暑又健康
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
切对半泡水
- 第二步：
水煮滚 放一匙盐 一匙油 丢韭菜 滚两分钟
- 第三步：
捞起来 剪段 放上柴鱼 淋上酱油膏 🔚
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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