黄金香葱鹅油拌香菇大陆妹
吃腻了炒青菜, 改用川烫方式佐以桥边鹅肉的黄金香葱鹅油, 风味绝佳~
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
大陆妹拆叶洗净后备用, 生香菇切片, 烧一锅水, 滚水后先放入香菇, 后放大陆妹, 烫熟后捞起 - 第二步：
倒掉锅中热水后, 原锅内放入香葱鹅油、盐、干贝粉(or鸡粉)拌匀即可上桌
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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