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铁盒便当烤马斯卡彭乳酪蛋糕

谁说铁盒便当只能带装饭菜带便当，没有蛋糕模也能烤出6吋蛋糕的好帮手！ 需等待的乳酪蛋糕，冷藏时起来更是方便噢！(我连同杏仁片一併收入冰至隔天才装饰） 若要出门野餐，取出蛋糕装饰时先将下面铺一大张超过铁盒大的保鲜膜，装饰完毕连同保鲜膜再放回铁盒，之后要拿起来切片分享就很好拿了！

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mini迷你手工牛肉汉堡❤️

午后的美式点心❤️ 很适合拿来郊游野餐 全手工製作，连汉堡面包酱汁都亲自烹煮～ 一道精緻又可口的外带点心 浓浓的起司&搭配奶油蘑菇酱❤️ 新鲜生菜与培根搭配手工汉堡排～

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玉子烧(平底锅即可完成)野餐必备

放凉吃别有一番风味

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【桔果蜜】罐装水果沙拉

来试试最近流行的Salad in a Jar 底层桔果蜜 迭上喜欢的水果配料 盖起来摇一摇 苹果吸附着桔果蜜的滋味 健康美味的水果沙拉 马上就能打包带走唷

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焗烤奶油野餐三明治

最简单 最轻鬆 最快速 美味即可上桌~ 这可是野餐出游必备的美食喔~

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[快手料理]野餐必备之泡菜牛小排酪梨卷

饭卷不论是外出野餐、去游乐园、中午带便当都是一个快速又营养健康的好选择 中间的馅料又可以依手边的食材变化，没有一定的材料、份量，随自己喜好包入，一定要学起来的! 这次使用酪梨和牛肉、泡菜可说是超级好伙伴，大家不妨试试吧 Bonswa小食光 /

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罐装生菜沙拉

春季野餐乐，层层蔬果入罐中，不仅携带方便，又具有美观，更使野餐增色不少风味喔～

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【花见野餐盒特集】不用捏饭团三明治

日本很有人气的饭糰製作方式~ おにぎらず (饭糰不用捏) 这里出了很多本食谱专门教人如何製作 依照食材颜色的搭配可以设计出各种花样 但其实基本方法很简单 拿来当野餐餐盒的食物美观又方便喔~ 我的FB~

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香蕉巧克力花生酱三明治--吉俐便当

香蕉巧克力三明治暨可以当早餐，拿来带便当也不错。

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夏威夷塔

品位美食，而不是品位菜单，烧一锅好菜，也绝不是烧钱。

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