白酒海鲜墨鱼面

比起其他意大利面的口味,这个算是比较清爽,不会有吃多腻口的感觉,我还蛮喜欢的,微酸的白酒与海鲜很速配,再搭上乌黑的墨鱼面条,可说是鲜味十足。
icook 2159 阅读

材料单

  1. 1尾透抽
  2. 3尾虾
  3. 15个蛤蛎
  4. 少许红椒
  5. 15叶九层塔
  6. 4瓣蒜
  7. 1/4个洋葱
  8. 适量墨鱼面
  9. 适量盐
  10. 少许黑胡椒粉
  11. 少许起司粉
  12. 少许起司丝
  13. 适量奶油
  14. 1杯白酒
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    红椒切丁、九层塔切碎、蒜切碎、洋葱切碎、海鲜类洗净备用。
  2. 第二步:
    川烫墨鱼面条约7-8分钟,待熟成捞起冲水备用。
  3. 第三步:
    热锅以奶油爆香蒜、洋葱,放入海鲜料翻炒。
  4. 第四步:
    同锅放入白酒及适量水,再放入作法2、九层塔及红椒续煮,以盐、黑胡椒粉、起司粉斟酌调味后盛盘。
  5. 第五步:
    放上起司丝即可。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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