意大利人煮的意大利面
超简单的茄汁意大利面，是我男友（意大利人）煮的因为我在一旁看觉得真的好简单就来跟大家分享啦～～
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
先烧一锅水，另个平底锅放橄榄油然后蒜头辣椒爆香，辣椒只要在中间切一小缝隙就可以，为了是让辣味流出，有香味时把辣椒蒜头都取出。 - 第二步：
然后放入已切成丁的番茄和虾子（不剥壳），然后盖上盖子，在把义大利面放进滚开的水，在面微软时放入盐巴（如果番茄汁太干时可以从锅子里取些水），然后取出沥水备用 - 第三步：
等到番茄都成汁时，加盐和一点点的黑胡椒，在放入面搅拌均匀后即可摆盘，在放上九层塔装饰。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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