温拌鸡丝义面卷
意大利面用温拌的方式料理,搭配蔬果和鸡肉,颜色丰富,清爽无负担!让你轻松享"瘦"美食! 在产地原封进口,完全排除任何添加或更换机会的美丽媞妮让我安心推广,希望大家用优惠的价格吃得安心更健康! 欢迎加入(飨食厨房~开心料理)
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将义大利细面煮熟捞出加一大匙美丽媞妮特级初榨橄榄油拌匀
- 第二步：
少许油爆香洋葱丁,放入蕃茄,与鸡肉丝后关火
- 第三步：
[调味] 拌匀
- 第四步：
细面和 [调味] 搅拌均匀
- 第五步：
小黄瓜用刨刀削成薄片
- 第六步：
番茄切片铺底,小黄瓜捲起
- 第七步：
填满义大利面即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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