巴萨米克腊肉意大利面

中式腊肉+巴萨米可酒醋酱+花椒 + 彩虹山菠菜+意大利宽面,又一道中西混搭风の绝妙滋味。 其他料理创作.... 食尚健康料理~
icook 999 阅读

材料单

  1. 5ml橄榄油
  2. 30g腊肉
  3. 5ml花椒粒
  4. 1ml干燥辣椒片
  5. 0.5ml黑胡椒粗粒
  6. 20g洋葱切碎
  7. 10g红葱头切碎
  8. 5g大蒜切碎
  9. 60g蘑菇切片
  10. 60g小番茄切片
  11. 60g(生重)义大利宽面
  12. 60ml鸡高汤
  13. 15ml巴萨米克酒醋酱
  14. 60g彩虹山菠菜
  15. 适量帕玛森起司刨丝
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    煮面:水 1500ml + 盐 15ml+义大利宽面 60g (计时10分钟)。
  2. 第二步:
    在不沾锅里倒入 橄榄油(5ml),开小火加热。
  3. 第三步:
    放入腊肉切片及花椒粒,炒至腊肉表面焦糖化。
  4. 第四步:
    放入 干燥辣椒片、黑胡椒粗粒、洋葱切碎、红葱头切碎、大蒜切碎,炒出香气。
  5. 第五步:
    放入 蘑菇切片、小番茄切片,炒至蘑菇开始软化。
  6. 第六步:
    放入 义大利宽面、鸡高汤、巴萨米克酒醋酱、彩虹山菠菜 ,均匀拌炒至沸腾后收汁约1分钟即可起锅 。
  7. 第七步:
    最后刨上帕玛森起司即完成。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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