巴萨米克腊肉意大利面
中式腊肉+巴萨米可酒醋酱+花椒 + 彩虹山菠菜+意大利宽面,又一道中西混搭风の绝妙滋味。 其他料理创作.... 食尚健康料理~
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
煮面:水 1500ml + 盐 15ml+义大利宽面 60g (计时10分钟)。 - 第二步:
在不沾锅里倒入 橄榄油(5ml),开小火加热。 - 第三步:
放入腊肉切片及花椒粒,炒至腊肉表面焦糖化。 - 第四步:
放入 干燥辣椒片、黑胡椒粗粒、洋葱切碎、红葱头切碎、大蒜切碎,炒出香气。 - 第五步:
放入 蘑菇切片、小番茄切片,炒至蘑菇开始软化。 - 第六步:
放入 义大利宽面、鸡高汤、巴萨米克酒醋酱、彩虹山菠菜 ,均匀拌炒至沸腾后收汁约1分钟即可起锅 。 - 第七步:
最后刨上帕玛森起司即完成。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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