蛋白酒鲔鱼意大利面
像车轮一样的意面你吃过吗？让我忍不住口水直流。再看看这道菜，快让我眼花缭乱了。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
先煮水待水滚后放入义大利面，大约8分钟面熟透后加入蔬菜水煮 - 第二步：
都熟透后留下些许水，将鲔鱼肉下锅，并加入奶油、盐、黑胡椒、迷迭香拌炒 - 第三步：
完成后先承装置盘里，并制作太阳蛋，锅里先放油，在打蛋下去，等蛋白都开始凝固，在加入些许水，并将锅盖盖上闷熟，大约5分钟即完成
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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